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1、不吃早饭 经过一夜的睡眠，胆囊内会浓缩很多的胆汁，不吃早餐的话胆汁容易在胆囊内形成结石，导致胆囊代谢紊乱，增加胆囊癌的发生风险。

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比较稳妥的做法是，检查结束回到家的第一餐，优先选择不含糖的藕粉或者放置至室温的米浆，温度控制在四十度上下，过烫会加重黏膜充血，过凉则可能引起肠道痉挛。

先说一个门诊上常见的事儿。

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三、喝茶VS.喝白水，因人适量才是最好 茶与水没有绝对的好坏之分，关键在于我们要懂得适度，得会喝、喝得对。

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一到夏天，特别是小暑过后这闷热的天气，门诊里总有些老病号回来复查。

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第二个变化，是排便比以前顺畅了一些。

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长期吸烟饮酒会影响肠道的血液循环、免疫功能，让肠道的自我保护能力下降，显著增加息肉的发生率。

可无蔗糖不代表无碳水，无糖也不代表不升糖。

这些有害化学物质都可能直接破坏口腔黏膜细胞的DNA，诱发基因突变，从而加速癌变进程。